Những điều nên tránh khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay. Căn bệnh này xảy ra khi mà lượng mỡ tích trữ trong tế bào gan tăng cao vượt mức cho phép. Thông thường mỡ trong gan chỉ chiếm 3-5% trọng lượng gan, nhưng khi vượt quá mức cho phép nghĩa là đã mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Lượng mỡ trong gan chiếm 5-10% là gan nhiễm mỡ độ 1, 10-25% là gan nhiễm mỡ độ 2 và trên 25% là gan nhiễm mỡ độ 3.

Bệnh gan nhiễm mỡ tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu không điều trị kịp thời, có thể gây ra những biến chứng ảnh hưởng đến tính mạng. Một số trường hợp mắc bệnh gan nhiễm mỡ chủ quan không điều trị , thậm chí còn vô tình làm bệnh nặng thêm qua một số thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Ở bài viết này, các bác sĩ phòng khám gan Kim Mã xin cung cấp một số điều mà người bệnh gan nhiễm mỡ nên tránh:

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh có mối quan hệ mật thiết với chế độ ăn uống. Một thực đơn phù hợp có thể giúp lượng mỡ trong máu giảm, lượng mỡ vận chuyển qua gan cũng ít hơn, nhờ đó giảm bớt gánh nặng cho gan. Trái lại, sử dụng những thực phẩm chứa các chất gây hại cho gan sẽ khiến bệnh phát triển nặng, tốc độ diễn tiến thành các biến chứng nguy hiểm nhanh hơn.

>> tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ.

che-do-an-gan-nhiem-mo
Chế độ ăn uống có quan hệ mật thiết với căn bệnh gan nhiễm mỡ

Người bệnh cần hạn chế ăn mỡ động vật trong bữa ăn hàng ngày. Thay vào đó, sử dụng các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu nành, dầu olive,…

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ cũng không nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Việc hạn chế tối đa lượng cholesterol cũng giúp giảm đi đáng kể lượng mỡ dư thừa, phòng ngừa và làm ổn định bệnh xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì…

Không nên ăn quá nhiều thịt, là những gì bác sỹ khuyến cáo với bệnh nhân gan nhiễm mỡ, đặc biệt các loại thịt màu đỏ chứa nhiều chất đạm (protein).

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cũng cần kiêng ăn một số loại gia vị thường ngày như tiêu, ớt, tỏi, gừng, củ riềng… vì những gia vị có tính chất cay, nóng sẽ làm ảnh hưởng nhiều tới gan.

Rượu, bia, thuốc lá là những điều cấm kỵ đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Bởi việc duy trì uống rượu, bia sẽ thúc đẩy quá trình bệnh theo chiều hướng xấu, dễ dẫn tới xơ gan và ung thư gan. Bên cạnh đó, gan sẽ phải hoạt động nhiều hơn để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nếu người bệnh sử dụng bia, rượu, thuốc lá.

Tránh các món ăn chiên, rán, xào nhiều dầu mỡ, nên chế biến hấp hoặc luộc, ngoài ra chỉ nên ăn nhạt, hạn chế lượng muối trong món ăn.

Tuyệt đối không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, nhiều người có quan niệm sai lệch vì muốn giảm mỡ trong cơ thể mà nhịn đói. Điều này sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, bệnh trầm trọng hơn.

Bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ không nên làm việc, học tập quá sức hoặc suy nghĩ nhiều khiến cơ thể suy nhược, ảnh hưởng hệ miễn dịch khiến bệnh tình thêm nặng.

Tránh được những điều này sẽ giúp hỗ trợ người bệnh gan nhiễm mỡ điều trị hiệu quả và an toàn hơn.

 >> Xem thêm: Điều trị gan nhiễm mỡ để tránh những biến chứng xay ra.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất