Khi bị gan nhiễm mỡ, đừng bỏ qua những điều này

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh liên quan đến gan phổ biến nhất hiện nay. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh và đối tượng mắc bệnh cũng rất đa dạng, từ trẻ em, thanh niên, người trưởng thành cho đến người cao tuổi. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra  thuốc điều trị đặc hiệu cho căn bệnh này, tuy nhiên người mắc gan nhiễm mỡ nếu phát hiện sớm và chữa trị kịp thời thì hoàn toàn có thể khỏi bệnh. Tuy nhiên, triệu chứng của căn bệnh này lại mờ nhạt, dễ bị bỏ qua nên có nhiều trường hợp không hề biết mình bị gan nhiễm mỡ, sinh hoạt như những người bình thường, thậm chí vô tình tác động khiến bệnh thêm trầm trọng. Chỉ đến khi những biến chứng xấu xảy ra mới đi khám và phát hiện thì lúc này gan đã bị tổn thương nặng nề, việc điều trị đã trở nên rất khó khăn. Ở bài viết này, các bác sĩ phòng khám gan Kim Mã xin chia sẻ vài lời khuyên đến người bệnh gan nhiễm mỡ, hy vọng sẽ có thể hỗ trợ quá trình điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả hơn.

Bị gan nhiễm mỡ cần phải làm gì?

  • Từ bỏ rượu

Sử dụng rượu bia triền miên là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ. Chính vì thế, đối với những người đang bị gan nhiễm mỡ, chắc chắn lời khuyên đầu tiên mà các bác sĩ đưa ra là việc từ bỏ rượu bia. Chính vì hàm lượng ethanol có trong rượu đã khiến cho axit béo hình thành và tích tụ dần trong gan. Theo thời gian, uống rượu càng lâu khiến cho lượng mỡ tích tụ ở trong gan càng nhiều, gan bị tổn thương nhiều hơn, bệnh tình trở nên trầm trọng có thể đe doạ đến tính mạng người bệnh. Theo nghiên cứu, người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nếu sử dụng rượu bia thường xuyên có nguy cơ cao mắc xơ gan, ung thư gan,…

bia-ruou-la-nguyen-nhan-dan-toi-gan-nhiem-mo
Rượu, bia chứa nhiều chất độc hại, làm tổn thương gan của người bệnh gan nhiễm mỡ
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Thừa cân và béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây gan nhiễm mỡ (chỉ sau nguyên nhân do rượu bia). Người càng béo thì mức độ gan nhiễm mỡ càng nặng.

Bên cạnh đó, theo như những nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng, người bị thừa cân béo phì mà không sử dụng rượu bia có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn gấp 1,6 lần so với trường hợp những người sử dụng rượu bia mà không bị béo phì.

Các bác sĩ chuyên khoa cũng cho biết, muốn điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả thì ngoài kiêng rượu bia, người bệnh cũng cần phải biết cách điều chỉnh, cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Người bệnh cần phải giảm tối đa lượng calo cung cấp vào cơ thể mỗi ngày, nhất là những loại thực phẩm  có hàm lượng chất béo cao.

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm như khoai lang, rau cần, cà chua, ngô, ớt vàng, tỏi, lá sen, nấm hương, nhộng tằm, kỷ tử… Đó đều là những thực phẩm có công dụng hiệu quả giúp người bị gan nhiễm mỡ giảm tối đa cholesterol và tăng cường sự chuyển hóa của mỡ.

Ngoài ra người bệnh cũng cần phải hạn chế những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như mỡ động vật, nội tạng và lòng đỏ trứng,…

  • Sử dụng trà khi bị gan nhiễm mỡ

Theo y học cổ truyền, trà khô đem hãm cùng với nước sôi là một trong những loại nước uống có công dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp tiêu độc và bảo vệ gan hiệu quả. Đối với những người có thói quen lạm dụng thuốc hay thường xuyên hút thuốc lá nhiều sẽ khiến cho những chất độc hại bị tích tụ trong gan và không thể đào thải ra bên ngoài. Vì vậy sử dụng trà chính là phương pháp giúp người bệnh gan nhiễm mỡ giảm triệu chứng và giúp thải độc mát gan hiệu quả hơn.

tra-kho-chua-gan-nhiem-mo
Trà giúp hỗ trợ thải độc và làm mát gan hiệu quả, rất tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Trên đây là một số lời khuyên dành cho người bệnh gan nhiễm mỡ. Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho người bệnh có thể điều trị bệnh hiệu quả và an toàn.

>> Xem thêm: 6 mẹo chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất